Mách bạn những thực phẩm bổ sung sắt cho người thiếu máu cực kỳ hiệu quả

05/07/2017    -  4676 lượt xem

Những người thiếu máu, một trong những mối quan tâm hàng đầu đó chính là thiếu máu nên bổ sung những thực phẩm gì để cơ thể khỏe mạnh, bổ sung máu cho cơ thể. Thay vì chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến kế hoạch điều trị bệnh thiếu máu. Tuy nhiên vẫn không ít người...

Những thực phẩm tự nhiên giàu sắt có lợi cho sức khỏe

29/06/2017    -  1686 lượt xem

Sắt là một trong những khoáng chất rất quan trong của cơ thể, nhất là đối với phụ nữ. Khi cơ thể thiếu sắt, bạn sẽ gặp phải các biểu hiện xấu như rụng tóc, nhức đầu, dễ nhiễm trùng, da nhợt nhạt, móng gãy yếu, … Nếu thiếu sắt lâu dài có thể gây mệt mỏi, căng thẳng,...

Top những thực phẩm bổ sung nhiều sắt nhất cho cơ thể

29/05/2017    -  2129 lượt xem

Thiếu máu, thiếu sắt dễ dẫn đến nhiều nguy hiểm cho sức khỏe. Vì vậy, bạn cần bổ sung thêm từ nguồn thực phẩm giàu sắt để bảo vệ cơ thể tốt nhất.  Để tạo ra tế bào hồng cầu hemoglobin trong máu, giúp mamg oxy đến tất cả các bộ phận trong cơ thể, sắt là yếu tố cực kỳ quan t...

Những tác dụng của thuốc bổ sung sắt đối với sức khỏe con người

25/05/2017    -  7573 lượt xem

Thông thường, sắt có thể được bổ sung qua các nguồn thực phẩm tự nhiên giàu sắt. Bổ sung thuốc sắt được chỉ định khi chế độ ăn uống hàng ngày không thể khôi phục lại mức độ thiếu sắt của cơ thể trong khoảng thời gian nhất định. Tác dụng của thuốc bổ sung sắt giúp cơ thể khỏe m...

Cách dùng thuốc bổ sung sắt hiệu quả nhất

20/05/2017    -  2115 lượt xem

Uống thuốc sắt là cách tốt nhất để bổ sung sắt cho cơ thể, khi mà chế độ ăn uống không giúp cải thiện tình trạng thiếu sắt của cơ thể. Với viên sắt trên tay, bạn đã biết cách dùng thuốc bổ sung sắt hiệu quả chưa?. Nếu chưa hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây. Những tr...

Tìm hiểu vai trò của sắt đối với cơ thể con người

02/05/2017    -  27419 lượt xem

Sắt là một trong những chất khoáng rất quan trọng đối vời cơ thể. Sắt là nguyên liệu để tổng hợp nên hemoglobin, chất có mặt trong tế bào hồng cầu và làm cho hồng cầu có màu đỏ, có vai trò vận chuyển oxy trong máu đến với các mô trong cơ thể. Sắt cũng là thành phần c...

Mách bạn 2 cách bổ sung sắt cho cơ thể hấp thu hiệu quả nhất

20/04/2017    -  4383 lượt xem

Sắt là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng và phổ biến nhất trong cơ thể. Không những giúp lưu trữ và vận chuyển khí oxy đến tế bào hồng cầu, sắt còn cần thiết cho quá trình tạo tế bào mới, dẫn truyền thần kinh. Thiếu hụt sắt là vấn đề mà nhiều người gặp ...

Phụ nữ cần bổ sung sắt trong thực phẩm thế nào?

15/04/2017    -  1420 lượt xem

Bổ sung sắt trong thực phẩm là phương pháp đơn giản giúp phụ nữ phòng chống thiếu sắt, thiếu máu hàng ngày. Bởi sắt là yếu tố cần thiết cho việc tạo ra các tế bào hồng cầu hemoglobin (Hb) trong máu, giúp mang oxy đến tất cả bộ phận của cơ thể. Và hầu h...

Bà bầu bổ sung sắt như thế nào cho đúng?

13/04/2017    -  1141 lượt xem

Việc bổ sung sắt không chỉ cần thiết trong thời gian mang thai mà còn rất quan trọng trong giai đoạn tiền thụ thai. Bà bầu thiếu sắt trong thời kỳ mang thai sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, băng huyết sau sinh... Còn đối với thai nhi, việc thiế...

Bổ sung sắt giảm tình trạng mệt mỏi ở phụ nữ

11/04/2017    -  1200 lượt xem

Phụ nữ cần được bổ sung sắt hàng ngày, ngay cả khi họ không chính thức bị mắc bệnh thiếu sắt. Tình trạng thiếu sắt nghiêm trọng là nguyên nhân chính gây nên bệnh thiếu máu, dẫn đến suy nhược, mệt mỏi, hôn mê và có thể choáng ngất. Vì vậy, việc bổ sung sắt giảm t...