Có nên bổ sung sắt cho phụ nữ rối loạn kinh nguyệt không?

28/03/2017    -  4415 lượt xem

Hỏi: Chào bác sĩ! Năm nay em 27 tuổi, chưa có gia đình, kinh nguyệt của em không đều, có tháng ra máu nhiều, tháng ra ít. Sau đó, em có đi khám và kết quả em bị rối loạn kinh nguyệt. Em nghe nói phụ nữ đến ngày đèn đỏ nên uống viên sắt? Vậy bổ sun...

Bổ sung sắt cho phụ nữ rong kinh có tốt không?

27/03/2017    -  3637 lượt xem

Bổ sung sắt cho phụ nữ rong kinh hay không còn tùy thuộc vào tình trạng nặng hay nhẹ của người phụ nữ. Trước tiên, chúng ta cần phải có những hiểu biết nhất định về dấu hiệu rong kinh. Rong kinh là gì? Rong kinh là hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt kéo dài trê...

Tại sao phải bổ sung sắt cho người thiếu sắt

25/03/2017    -  1392 lượt xem

Sắt một dưỡng chất dinh dưỡng quan trọng và rất cần thiết cho cơ thể. Không những giúp lưu trữ và vận chuyển oxy đến tế bào hồng cầu, sắt còn cần thiết cho quá trình tạo ra tế bào mới, dẫn truyền thần kinh, amino axit và hormone. Thiếu hụt sắt là vấn đề mà nhiều n...

Bí quyết bổ sung sắt cho người thiếu máu

24/03/2017    -  5774 lượt xem

Bổ sung chất sắt cho người thiếu máu là biện pháp phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt, giúp cơ thể được cung cấp đủ sắt sẽ giúp bạn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Ngược lại nếu thiếu hụt sắt sẽ gây ra mệt mỏi, cơ thể suy nhược, thiếu máu, sự trao đổi chất cũng chậm lại. Th...

Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì và những điều cần biết

23/03/2017    -  1076 lượt xem

Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì thường khiến bản thân bé gái và phụ huynh thấy hoang mang, lo lắng vì sợ ảnh hưởng đến sức khỏe của con sau này. Nhưng trên thực tế, hiện này xảy ra ở trẻ dậy thì là hết sức bình thường, vì ở tuổi dậy thì chu kỳ kinh nguyệt chưa...

“Ghi nhớ” dinh dưỡng cho bé gái tuổi dậy thì mẹ cần bổ sung

22/03/2017    -  1846 lượt xem

Khi trẻ bước vào giai đoạn dậy nói chung và trẻ gái nói riêng thì cần được cung cấp đúng và đủ dinh dưỡng để hoàn thiện và phát triển các bộ phận cơ thể. Ở thời điểm này, trẻ thường có nhu cầu ăn nhiều hơn, nên cần chú ý cân đối dinh dưỡng, bữa ăn cần đủ các nhóm din...

Vì sao cần bổ sung Sắt trong chu kỳ kinh nguyệt cho bé gái tuổi dậy thì?

21/03/2017    -  1644 lượt xem

Sắt là thành phần quan trọng của huyết cầu tố, thu nhận oxy để máu đưa đến nuôi dưỡng tế bào, đảm bảo sự sống cho cơ thể. Theo thống kê, 1/2 bé gái tuổi dậy thì thường hay bị thiếu sắt do nhiều nguyên nhân mà chủ yếu là mất máu trong chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy...

Cách bổ sung sắt cho người kém hấp thụ sắt

20/03/2017    -  2939 lượt xem

Với những người kém hấp thụ sắt sẽ rất dễ bị thiếu sắt hơn những người bình thường. Lúc này, bạn cần nắm rõ cách bổ sung sắt cho người kém hấp thụ sắt để cải thiện tình hình. Tình trạng ăn nhiều nhưng vẫn thiếu hụt sắt, đã khiến bao người cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, mệt...

Bí quyết bổ sung sắt cho cơ thể hiệu quả

19/03/2017    -  2182 lượt xem

Sắt nằm trong nhóm khoáng chất cần thiết phải cung cấp đủ cho cơ thể, nhất là phụ nữ. Cũng như nhiều chất khoáng khác, sắt cũng đóng vai trò quan trọng bổ sung nguyên liệu cho việc tạo máu. Ngoài ra, sắt còn là những cơ chất giúp máu chuyên trở, phân phối dư...

Bổ sung sắt cho bé như thế nào là hợp lý?

18/03/2017    -  967 lượt xem

Bổ sung sắt cho bé giúp cơ thể bé khỏe mạnh và có đầy đủ năng lượng để đảm bảo cho quá trình phát triển thể lực và trí tuệ. Nhưng hiện nay có nhiều bé gặp phải tình trạng thiếu sắt. Vậy mẹ nên bổ sung sắt cho bé như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Vì sao cần bổ sung...