Chăm sóc sức khỏe

21/03/2017    -  2970 lượt xem

Sắt là thành phần quan trọng của huyết cầu tố, thu nhận oxy để máu đưa đến nuôi dưỡng tế bào, đảm bảo sự sống cho cơ thể. Theo thống kê, 1/2 bé gái tuổi dậy thì thường hay bị thiếu sắt do nhiều nguyên nhân mà chủ yếu là mất máu trong chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy...

20/03/2017    -  6053 lượt xem

Với những người kém hấp thụ sắt sẽ rất dễ bị thiếu sắt hơn những người bình thường. Lúc này, bạn cần nắm rõ cách bổ sung sắt cho người kém hấp thụ sắt để cải thiện tình hình. Tình trạng ăn nhiều nhưng vẫn thiếu hụt sắt, đã khiến bao người cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, mệt...

19/03/2017    -  3471 lượt xem

Sắt nằm trong nhóm khoáng chất cần thiết phải cung cấp đủ cho cơ thể, nhất là phụ nữ. Cũng như nhiều chất khoáng khác, sắt cũng đóng vai trò quan trọng bổ sung nguyên liệu cho việc tạo máu. Ngoài ra, sắt còn là những cơ chất giúp máu chuyên trở, phân phối dư...

18/03/2017    -  1803 lượt xem

Bổ sung sắt cho bé giúp cơ thể bé khỏe mạnh và có đầy đủ năng lượng để đảm bảo cho quá trình phát triển thể lực và trí tuệ. Nhưng hiện nay có nhiều bé gặp phải tình trạng thiếu sắt. Vậy mẹ nên bổ sung sắt cho bé như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Vì sao cần bổ sung...

17/03/2017    -  1762 lượt xem

Bổ sung sắt cho bạn gái tuổi dậy thì là điều cần được các bậc phụ huynh quan tâm đúng mức để giúp trẻ giảm thiểu nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt. Bởi thiếu máu do thiếu sắt khiến cơ thể trẻ thường xuyên mệt mỏi, chóng mặt, giảm trí nhớ, ảnh hưởng đến kết quả học tập...

14/03/2017    -  3228 lượt xem

Bổ sung sắt bằng thuốc cho trẻ là biện pháp phòng ngừa và điều trị thiếu máu. Tuy nhiên, bổ sung như thế nào để đạt hiệu quả lại là vấn đề không phải mẹ cũng biết rõ. Chính vì vậy việc bổ sung sắt cho trẻ cần phải hết sức thận trọng. Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ Lê Thị H...

09/03/2017    -  4343 lượt xem

Rối loạn kinh nguyệt là sự bất thường của chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới, với những biểu hiện vòng kinh không đều, chu kỳ kinh nguyệt ngắn, kinh nguyệt thưa hoặc không có kinh. Đặc biệt rối loạn kinh nguyệt gây mất máu dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng đối với sứ...

07/03/2017    -  2435 lượt xem

Sắt có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể con người, đặc biệt đối với tuổi dậy thì. Nếu thiếu hụt sắt ở tuổi dậy thì có thể ảnh hưởng tới sự phát triển và dẫn tới thiếu máu. Vậy ăn gì để bổ sung sắt cho tuổi dậy thì một cách hiệu quả, phòng ngừa thiếu máu, thiếu...

05/03/2017    -  2210 lượt xem

Trẻ thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu là nguyên nhân khiến trẻ suy dinh dưỡng, chậm tăng cân. Mạc dù có thể trẻ ăn uống khá tốt tuy nhiên lý do thường là chế độ ăn của trẻ chưa hợp lý. Vậy để hiểu rõ hơn trẻ thiếu sắt là gì? ăn gì để bổ sung sắt cho trẻ?. Hãy tìm hiểu qua b...

04/03/2017    -  1983 lượt xem

Sắt là một trong những vi chất dinh dưỡng quan trọng của cơ thể. Đặc biệt đối với các bé gái trong độ tuổi dậy thì, bởi đặc điểm sinh lý của cơ thể nữ giới bị mất sắt qua chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng và nhu cầu ở giai đoạn dậy thì thường cao hơn. Do đó, vấn đề bổ s...