Trẻ bị thiếu sắt nên ăn gì? Nỗi băn khoăn của các mẹ

02/10/2017    -  1237 lượt xem

Trẻ thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu là nguyên nhân khiến trẻ suy dinh dưỡng và chậm tăng cân. Mặc dù có thể trẻ ăn rất tốt tuy nhiên lý do thường gặp là chế độ ăn chưa được hợp lý. Vậy để hiểu rõ hơn, trẻ thiếu sắt nên ăn gì? Bài viết sau sẽ giúp các bậc mẹ hiểu rõ hơn về vấn...

Uống sắt vào thời điểm nào trong ngày để tốt cho cả mẹ lẫn con

14/09/2017    -  42261 lượt xem

Trong thời gian mang thai uống sắt vào lúc nào trong ngày sẽ đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho mẹ và lợi ích trọn vẹn cho con?. Bởi có những thời điểm thuận lợi để hấp thu sắt và cũng có những lúc không tốt cho sự hấp thu, thậm chí có hại cho sức khoẻ.Vậy uống sắt v...

Bổ sung sắt bao nhiêu là đủ?

04/09/2017    -  1270 lượt xem

Sắt và acid folic là 2 vi chất rất quan trọng đối với phụ nữ ở tuổi sinh đẻ. Vậy khi nào thì phụ nữ cần bổ sung 2 loại dưỡng chất này? Bổ sung sắt bao nhiêu là đủ và cách bổ sung như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe? Thiếu máu, thiếu sắt là quá t...

Bổ sung sắt và canxi sau khi sinh như thế nào?

01/09/2017    -  507 lượt xem

Hỏi: Chào bác sĩ! Bé nhà em được hơn 19 tháng tuổi. Trong quá trình mang thai em bổ canxi và các vi chất đầy đủ theo chỉ định của bác sĩ. Sau khi sin hem vẫn tiếp tục bổ sung, tuy nhiên chỉ duy trì đến khi con em được 1 tháng. Gần đây em thấy hay m...

Có nên bổ sung sắt và vitamin E trước khi mang thai?

28/08/2017    -  2589 lượt xem

Hỏi: Chào bác sĩ! Em mới lập gia đình và muốn có em bé, em có lên mang tìm hiểu thì cần phải bổ sung sắt và vitamin E trước khi mang thai. Qua tìm hiểu em muốn bổ sung thêm cả Acid folic, không biết em nên chọn viên uống nào cho phù hợp và cách uố...

Có nên bổ sung sắt cho trẻ vào buổi tối không?

21/05/2017    -  5078 lượt xem

Sắt là một trong những khoáng chất quan trọng không thể thiếu cho cơ thể hàng ngày và cũng như trong các hoạt động khác. Tốt là vậy, nhưng nếu sử dụng sắt quá nhiều hay không đúng lúc sẽ gây ra nhiều tác hại cho cơ thể. Vậy có nên bổ sung sắt cho trẻ vào buổi...

Thiếu máu – Những vấn đề chị em nên biết sớm

21/04/2017    -  89159 lượt xem

Thiếu máu có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và gặp nhiều nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ và trẻ gái trong độ tuổi dậy thì. Tuy nhiên, tùy theo mức độ thiếu máu nhẹ hay nặng mà ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Vậy thiếu máu là gì? Đâu...

Bà bầu bổ sung sắt như thế nào cho đúng?

13/04/2017    -  1050 lượt xem

Việc bổ sung sắt không chỉ cần thiết trong thời gian mang thai mà còn rất quan trọng trong giai đoạn tiền thụ thai. Bà bầu thiếu sắt trong thời kỳ mang thai sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, băng huyết sau sinh... Còn đối với thai nhi, việc thiế...

Bí quyết bổ sung sắt đúng cách cho tuổi dậy thì

07/04/2017    -  893 lượt xem

Bổ sung sắt cho tuổi dậy thì là việc làm quan trọng giúp phòng ngừa thiếu máu, thiếu sắt, cải thiện sức khỏe, giúp da dẻ hồng hào hơn. Hỏi: Chào bác sĩ. Con gái tôi 15 tuổi đang học lớp 10. Trong thời gian gần đây cháu thường mệt mỏi, chóng mặt...

Nên ăn gì khi cơ thể thiếu sắt?

30/03/2017    -  1739 lượt xem

Sắt là một khoáng chất cần thiết đối với các cơ quan trong cơ thể, tủy xương cần sắt để tạo ra tế bào hồng cầu. Sắt đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc của các phân tử hemoglobin. Sắt cũng giúp cơ bắp dự trữ và sử dụng oxy. Khoảng 70% chất sắt trong cơ thể chúng...