Trẻ thiếu sắt nên ăn gì và bổ sung gì?

05/10/2017    -  1256 lượt xem

Trẻ thiếu sắt là một trong những bệnh phức tạp và nguy hiểm đến sự phát triển toàn diện của trẻ bởi khi trẻ thiếu sắt trên cơ thể sẽ dẫn đến thiếu máu và gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng. Mặc dù có thể trẻ ăn uống tốt tuy nhiên lý do thường là chế độ ăn của trẻ chưa hợp lý. V...

Đừng quên bổ sung sắt trong chu kỳ kinh nguyệt cho bé gái tuổi dậy thì

20/09/2017    -  1145 lượt xem

Thiếu sắt khiến nữ giới trong độ tuổi dậy thì thường xuyên bị mất tập trung, suy giảm trí nhớ, chỉ số IQ bị giảm từ 5 - 10 điểm, người thường xuyên mệt mỏi, chóng mặt, khả năng tư duy thấp ảnh hưởng đến kết quả học tập cũng như sự phát triển lâu dài về thể chất. Do đó, vi...

Cách bổ sung sắt cho da hồng hào ở tuổi dậy thì

08/09/2017    -  1498 lượt xem

Sắt là một trong những chất khoáng rất quan trọng đối với cơ thể. Tuổi dậy thì nếu biết cách bổ sung dưỡng chất sẽ giữ được làn da đẹp, hồng hào. Bởi vậy, việc bổ sung sắt cho da hồng hào ở tuổi dậy thì là vô cùng quan trọng và giúp phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt của cơ...

Danh sách 10 thực phẩm bổ sung sắt cho trẻ em mẹ cần ưu tiên

29/07/2017    -  705 lượt xem

Lựa chọn đúng những thực phẩm bổ sung sắt cho trẻ em là một trong các bước vô cùng quan trọng để phòng ngừa thiếu máu. Dưới đây là danh sách những thực phẩm giàu chất sắt cho con yêu của mình mà mẹ nào cũng nên biết. 1.Ngũ cốc Nhìn chung, ngũ cốc nguy...

Dấu hiệu thiếu máu và những thực phẩm bổ sung sắt cho bé

29/06/2017    -  681 lượt xem

Sắt là một trong những vi chất vô cùng quan trọng và cần thiết cho sức khỏe của con người, đặc biệt là đối với trẻ em. Mặc dù hàng ngày nhu cầu sắt của cơ thể không nhiều như Canxi hay Vitamin D, nhưng sắt vẫn là nguồn khoáng chất thiết yếu, góp phần quan...

Bổ sung sắt như thế nào cho trẻ có sức khỏe tốt nhất?

22/05/2017    -  750 lượt xem

Bổ sung sắt như thế nào cho trẻ có sức khỏe tốt? Cha mẹ cần biết cách bổ sung sắt cho trẻ mỗi ngày sao cho phù hợp vì nếu trẻ bị thiếu sắt sẽ dẫn đến tình trạng chậm phát triển, ảnh hưởng đến thể lực và trí lực của trẻ. Ngược lại, nếu tiêu thụ sắt quá nhiều cũng sẽ tác động k...

Có nên bổ sung sắt cho trẻ vào buổi tối không?

21/05/2017    -  5078 lượt xem

Sắt là một trong những khoáng chất quan trọng không thể thiếu cho cơ thể hàng ngày và cũng như trong các hoạt động khác. Tốt là vậy, nhưng nếu sử dụng sắt quá nhiều hay không đúng lúc sẽ gây ra nhiều tác hại cho cơ thể. Vậy có nên bổ sung sắt cho trẻ vào buổi...

Giải mã rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì

08/05/2017    -  50941 lượt xem

Đối với một cô gái, giai đoạn khó khăn và đầy bỡ ngỡ nhất chính là lúc dậy thì bởi nó đánh dấu sự thay đổi rất lớn về cả tâm sinh lý lẫn ý thức về giới tính. Nếu bạn đang trong độ tuổi này, bạn có tò mò vì sao mình có kinh nguyệt hay lo lắng khi gặp phải những vấn đề rối loạn ki...

Cách bổ sung sắt cho trẻ vị thành niên “dậy thì thành công”

24/04/2017    -  1185 lượt xem

Việc bổ sung sắt từ thực phẩm rất cần thiết đối với sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Nhu cầu sắt đối với mỗi người sẽ là khác nhau và phụ thuộc vào độ tuổi, giới tính và sức khỏe. Vậy cách bổ sung sắt cho trẻ vị thành niên như thế nào?. Có một câu hỏi đặt ra là: Chất dinh dưỡn...

Tuổi dậy thì bổ sung viên Sắt như thế nào?

18/04/2017    -  1531 lượt xem

Bước vào tuổi dậy thì, trẻ (cả trai và gái) đều cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất vì đây là cơ hội cuối cùng để các bậc cha mẹ giúp con mình phát triển ở mức tối đa nhất. Vậy tuổi dậy thì nên bổ sung viên Sắt như thế nào?. Hỏi: Chào bác sĩ. Con gái tôi đang ở đ...