Dầu mè đen là gì? Vai trò đối với sức khỏe con người

09/05/2017    -  3781 lượt xem

Dầu mè đen là một thực phẩm quý có giá trị dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể

Dầu mè là thực phẩm và dược liệu có tác dụng tốt cho việc cải thiện sức khỏe, chữa bệnh hàng ngày. Mè có 3 loại: trắng, vàng và đen, trong đó mè đen có nhiều dược tính nhất nên được dùng làm thuốc chữa bệnh. Mè đen có vị ngọt bùi, tính bình, không độc, ít acid béo bão hòa, được Đông y dùng làm thuốc bởi có tác dụng dưỡng huyết, nhuận tràng, bổ ngũ tạng, hư nhược, bên gân cốt…..

Theo Lương y Vũ Quốc Trung (Phòng chẩn trị Y học cổ truyền chùa Cảm Ứng, Hà Nội): “Dầu mè đen (hay còn gọi là dầu vừng) là một thực phẩm quý, đặc biệt, có giá trị dinh dưỡng và hàm lượng chất béo không bão hòa rất cao. Nếu có điều kiện sử dụng hàng ngày, dầu mè đen có tác dụng hạn chế và phòng ngừa cũng như chữa trị được rất nhiều bệnh đối với cơ thể con người”.

Dầu mè đen tốt cho sức khỏe

Dầu mè đen có tác dụng thải độc tố cơ thể

Cho đến nay có thể nói không có loại thuốc tiên gì chữa được bách bệnh, nhưng việc súc miệng dầu mè khoảng 2 thìa cà phê, trong 15 đến 20 phút/ngày, hay còn gọi là liệu pháp nhai dầu, để kéo chất động cơ thể ra, có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Đã có nhiều nghiên cứu cho rằng hiệu quả của biện pháp đơn giản này.

Thực hiện liệu pháp nhai dầu mè đen: Buổi sáng trước bữa điểm tâm, lúc bụng đói hoàn toàn, lấy khoảng 1 muỗn (thìa) canh dầu mè (hay 2 muỗng cà phê) đổ vào miệng nhưng không nuốt. Dầu sẽ luân chuyển từ từ, kéo qua răng phía trước, đưa vào trong khoang miệng và chạm đến các phần của màng nhày bên phải cũng như bên trái của khoang miệng từ 15-20 phút. Dầu được luân chuyển bằng cách nhai chậm và hòa kỹ với nước bọt. Việc nhai sẽ kích thích các enzymes và các enzymes này sẽ rút các chất độc ra khỏi máu. Do vậy, sau khi nhai không được nuốt dầu vì lúc này dầu đã thấm chất độc.

Trong quá trình nhai dầu, dầu trở nên loãng và chuyển thành màu trắng. nếu thấy dầu vẫn còn màu vàng, nghĩa là bạn chưa nhai kỹ hoặc nhai chưa đủ lâu. Nhai xong rồi nhổ dầu đi và súc miệng vài lần, sau đó đánh răng để sạch miệng. Tốt nhất là dùng một ly nước muối ấm để súc miệng, nửa muỗng cà phê muối, nửa muỗng cà phên soda (natri bicarbonat) hoà vào một ly nước ấm. Nếu không có soda thì dùng một muỗng cà phê muối.
Tốt nhất là thực hành việc nhai dầu trước bữa ăn sáng. Để tối đa hoá hiệu quả của liệu pháp nhai dầu, khuyến cáo nên làm ngày ba lần, nhưng luôn luôn trước bữa ăn khi bụng đói hoàn toàn.

Giảm lượng đường huyết

Đường huyết tăng cao dễ dẫn đến nguy cơ bệnh đái tháo đường. Do vậy, trong chế độ ăn của bệnh nhân đái tháo đường, các bác sĩ thường xuyên cần hạn chế sử dụng mỡ động vật mà nên dùng các loại dầu thực vật để thay thế như: dầu nành, dầu mè đen…vì có chứa axit béo không no cần thiết cho cơ thể.

Theo tạp chí Medicinal Foods trước đây cũng đăng tải một nghiên cứu thí nghiệm trên động vật cho thấy sự giảm bớt glucose trong máu ở những động vật bị đái tháo đường nhờ chúng được cho ăn dầu mè đen.

Chữa cảm lạnh

Dầu mè đen có thể giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường như: hắt hơi, ho, sổ mũi. Theo một số nghiên cứu, dùng chút hương dầu mè đen trong điều trị bệnh xoang và cảm lạnh mang lại hiệu quả rất tích cực. Phương pháp dân gian đơn giản nhất đó là lấy một lượng dầu mè đen xoa lên ngực giảm lạnh ngực và rửa sạch dầu sau khoảng nửa giờ.

Trị táo bón bằng dầu mè

Dùng một lượng dầu mè đen đầy một chén, sau đó uống vào buổi sáng hoặc nhai 2 nắm hạt mè đen cũng rất công hiệu tron việc điều trị táo bón.

Điều trị táo bón bằng dầu mè đen

Trị lang ben trắng

Lấy 1 chén nhỏ dầu mè hòa với rượu uống 3 lần/ngày, uống liên tục đến khi khỏi. Trong khi uống thuốc kiêng đồ lạnh, đồ sống, thịt gà, thịt lợn, tỏi.

Dầu mè đen có vai trò rất quan trọng, giúp tăng cường sức khỏe con người.  Chính vì vậy, Dầu mè đen được sử dụng rộng rãi trong việc bào chế các sản phẩm bảo vệ sức khỏe. Hiện nay, dầu mè đen được tìm thấy nhiều ở trong các viên uống bổ sung sắt, bổ máu vì khi bổ sung sắt thường gây nên các tác dụng phụ, đặc biệt là táo bón cho nên sản phẩm bổ sung sắt vượt trội sẽ có Dầu mè đen để giúp nhuận tràng hiệu quả.

Kết hợp với Dầu mè đen thường có sắt hữu cơ, Acid folic, Vitamin B12, Kẽm…giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp bổ sung sắt – bổ máu hiệu quả. Các thành phần này rất tốt cho phụ nữ có thai, trẻ tuổi dậy thì, những người thiếu máu do thiếu sắt muốn bổ sung sắt.

Cảm ơn bạn đã quan tâm!

Nếu bạn có những câu hỏi về chăm sóc sức khỏe cho bản thân cũng như gia đình, nhanh tay liên hệ: 1900.1259 hoặc gửi về hòm thư: Khoedep@bacsituvan.vn để được các bác sĩ tư vấn miễn phí.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe
GIRL'S DAY

Giúp bổ sung sắt và Acid Folic để phòng ngừa hoặc giảm các triệu chứng khi bị thiếu máu hoặc khi cần bổ sung sắt.

Với các ưu điểm:
Là sản phẩm có chứa các nguyên liệu có nguồn gốc hữu cơ như sắt, Acid Folic, Vitamin B12, dầu mè đen, Vitamin E. Sản phẩm có bổ sung dầu mè đen nên không gây táo bón khi sử dụng.

Công dụng: Giúp bổ sung sắt và acid folic cho cơ thể, giúp bổ máu, giảm các triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, giảm mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Phòng ngừa thiếu máu cho trẻ em tuổi dậy thì, người bị rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, kém hấp thu sắt.

Những ai nên sử dụng Girl’s day:
- Trẻ em gái tuổi dậy thì.
- Phụ nữ bị thiếu máu trong chu kỳ kinh nguyệt (đặc biệt là trường hợp bị rong kinh, rong huyết, rối loạn kinh nguyệt) hoặc mất máu trong lúc sinh đẻ.
- Phụ nữ có thai bị thiếu máu hoặc cần bổ sung acid folic và đề phòng thiếu sắt.
- Người bị thiếu máu do mất máu mạn tính (giun móc, giun tóc, rong kinh, loét tiêu hóa, bệnh sốt rét, các bệnh mạn tính); do tủy xương giảm sản xuất hồng cầu; do thức ăn không cung cấp đủ sắt; mất máu do vết thương.
- Người bị thiếu máu do nhu cầu sắt tăng (trẻ em đang lớn, phụ nữ đang trong thời kỳ nuôi con bú).
- Người kém hấp thu sắt hoặc bị thiếu máu do không ăn đủ thức ăn bổ dưỡng (nhất là những người ăn kiêng để giữ eo).

Giá bán lẻ: 140.000đ/lọ 30 viên. Sản phẩm hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc!
Liên hệ: 043.5376763 (máy lẻ 105) - 0904758181.
Sản phẩm được phân phối bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Vinh Gia.
Địa chỉ: 116 Trần Bình, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội.
Giấy xác nhận NDQC số: 00594/2017/ATTP-XNQC
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Mua ngay sản phẩm Girls day


Bài viết cùng chuyên mục