Thực phẩm bổ sung Sắt và Canxi cho bà bầu tốt nhất
07/08/2017
Sắt và Canxi đóng vai trò thiết yếu để duy trì một thai kỳ khỏe mạnh. Việc bổ sung Sắt và Canxi bằng chế độ ăn hàng ngày là cách đơn giản và an toàn cho bà bầu. Những thực phẩm bổ sung Sắt và Canxi cho bà bầu dưới đây sẽ giúp cả quá trình thai mẹ khỏe mạnh và...
Thực phẩm bổ sung sắt cho bà bầu và những điều mẹ bầu cần biết
23/05/2017
Khi mang thai, cơ thể người mẹ sẽ cần gấp đôi lượng sắt để tạo máu cho em bé phát triển. Tuy nhiên, có khoảng 50% phụ nữ mang thai không cung cấp đủ lượng chất khoáng quan trọng này. Vì vậy, mẹ bầu cần bổ sung những thực phẩm giàu sắt và viên uống bổ sung sắt l...
“Bật mí” lợi ích bất ngờ của Dầu mè đen đối với sức khỏe con người
09/05/2017
Dầu mè đen là một thực phẩm quý, đặc biệt có giá trị dinh dưỡng và hàm lượng chất béo không bão hòa rất cao. Nếu có điều kiện sử dụng hàng ngày, dầu mè đen có tác dụng hạn chế và phòng ngừa cũng như chữa trị được rất nhiều bệnh đối với cơ thể con người. Dầu mè đen giú...
“Ghi nhớ” bổ sung Axit folic cho bà bầu để phòng dị tật thai nhi
08/05/2017
Phụ nữ có kế hoạch mang thai cần bắt đầu bổ sung axit folic càng sớm càng tốt, tốt nhất là trước khi mang thai để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Đây là khuyến cáo được đưa ra bởi các chuyên gia và bác sĩ sản khoa. Bên cạnh việc bổ sung Sắt và Canx...
Mách nước mẹ bầu 10 loại thực phẩm bổ sung chất sắt tốt nhất
19/04/2017
Thực phẩm bổ sung sắt cho mẹ bầu tốt nhất luôn là vấn đề được các mẹ bầu quan tâm tìm hiểu. Theo khuyến cáo của các chuyên gia viện Dinh dưỡng, phụ nữ chuẩn bị mang thai và mang thai cần khoảng 27mg sắt mỗi ngày. Từ tháng thứ 3 đến tháng cuối của thai kỳ, nhu cầ...
Bà bầu bị táo bón khi bổ sung Sắt phải làm sao?
16/03/2017
Bà bầu bị táo bón - đây là vấn đề muôn thuở của chị em phụ nữ trong những tháng ngày thực hiện thiên chức làm mẹ. Đặc biệt, nhiều chị em bị táo bón khi bổ sung Sắt không biết phải làm thế nào?. Hỏi: Tôi đang mang bầu ở tháng thứ 4, đi khám được bác sĩ tư vấn cần phải b...
